避孕措施是用于避免意外怀孕的重要方法，常见的避孕措施有避孕套、口服避孕药、宫内节育器、皮下埋植避孕法等，每种方式各有其优势。

1、避孕套：避孕套是一种物理屏障，能够阻止精子进入女性体内，从而避免受精。使用方便，易于购买和携带，且能有效预防性传播疾病。不过需要正确使用，如发生破裂或滑脱可能导致避孕失败。广泛适用于各年龄段和生育需求的人群。

2、口服避孕药：通过抑制排卵、改变子宫颈黏液性状、影响子宫内膜形态等方式，阻止受精卵着床，包括短效避孕药、长效避孕药和紧急避孕药。短效避孕药需每日服用，长效避孕药则周期更长，而紧急避孕药则用于无保护性行为后的紧急补救。避孕效果高，部分药物还能调节月经周期。不过可能产生副作用，如恶心、头痛、体重变化等，且不适合哺乳期女性。适用于无严重健康问题的成年女性，但需在医生指导下使用。

3、宫内节育器（IUD）：一种小型装置，放置在子宫内部，通过阻止受精卵着床或改变子宫内环境来达到避孕效果，包括含铜IUD和含激素IUD。这种方法长效、可逆，一次放置可避孕多年，且对性生活无影响。不过可能引起月经变化、腹痛等副作用，且放置和取出需要专业医生操作。适用于无禁忌证的生育期女性。

4、皮下埋植避孕法：在大臂内侧埋植可以释放激素的硅胶囊管，通过调节自身激素水平，影响卵巢排卵，达到避孕效果。长效、可逆，避孕效果高。不过可能引起不规则出血、月经紊乱等副作用，适用于希望长期避孕且对口服避孕药副作用敏感的女性。

5、结扎手术：通过手术结扎男性输精管或女性输卵管，阻断精子和卵子结合，达到永久避孕的效果。避孕效果极高，几乎无失败风险。不过具有破坏性，一旦实施很难复通，需谨慎选择，适用于已完成生育计划且不再希望生育的夫妇。

避孕措施多种多样，每种方法都有其独特的优缺点和适用人群。在选择避孕方式时，应根据自身情况、生育需求和生活习惯等因素综合考虑，并在医生或专业人士的指导下进行选择和使用。