可以如此操作

如果您的 Apple ID 使用的是第三方电子邮件地址

在更改您的 Apple ID 电子邮件地址之前，您需要将使用您的 Apple ID 的所有 Apple 服务和设备退出登录。如果您想使用您的 iPhone、iPad 或 iPod touch 来更改您的 Apple ID，只需在这台设备上保持 Apple ID 的登录状态。

当您更改 Apple ID 时，可以输入另一个第三方电子邮件地址。或者，您也可以输入一个已经是您帐户的登录别名或备用 Apple ID 的 @icloud.com、@me.com 或 @mac.com 电子邮件地址。要查看这些地址，请登录您的 Apple ID 帐户页面。点按“帐户”部分下的“编辑”以显示“联络方式”。在这个列表中，登录别名旁边将有一个 ，当您将鼠标指针悬停在这个符号上时，会显示以下信息：“这是您 Apple ID 电子邮件地址的别名。”

使用装有 iOS 10.3 或更高版本的 iPhone、iPad 或 iPod touch

前往“设置”>“[您的姓名]”>“姓名、电话号码、电子邮件”。接着前往“联络方式”，轻点“编辑”，然后删除您当前的 Apple ID。轻点“继续”。输入您想要使用的 Apple ID。轻点“下一步”。使用 Apple ID 帐户页面

前往 appleid.apple.com 并登录。在“帐户”部分中，点按“编辑”。 点按 Apple ID 下方的“编辑 Apple ID”。如果您尝试将您的 Apple ID 更改为过去 30 天内创建的 @icloud.com 电子邮件地址，系统可能会提示您稍后再试。输入您想要使用的 Apple ID。点按“继续”。 如果您输入的是以 @icloud.com、@me.com 或 @mac.com 结尾的新 Apple ID，您会看到一条确认信息。将 Apple ID 更改为 @icloud.com、@me.com 或 @mac.com 帐户后，您无法再将它重新更改为第三方电子邮件帐户。您先前那个以第三方电子邮件地址结尾的 Apple ID 会变为您 Apple ID 帐户的其他电子邮件地址。

验证您的新电子邮件

如果您将 Apple ID 更改为其他的第三方电子邮件地址，则需要验证自己的帐户。

在您输入想要用作 Apple ID 的电子邮件地址后，验证代码会通过这个地址发送给您。在提供的字段中输入电子邮件中的验证码，然后开始使用更新后的 Apple ID。没有收到电子邮件？

重新登录

使用您的新 Apple ID 重新登录到所有 Apple 服务。

更改 Apple ID 后，您所用的所有 Apple 服务都需要使用新的登录信息。

参考

更改 Apple ID - Apple 支持